Изоляция создает «новый стандарт», влияющий на здоровье детей. Эксперты бьют тревогу
Длительная изоляция может способствовать снижению уровня витамина D у детей, возникновению миопии и ухудшению психического здоровья. Исследователи обеспокоены тем, что травка и недостаток нормального сна могут стать нашей «новой нормой» и создать крайне негативные модели для будущих поколений. Родители и учреждения должны обеспечить, чтобы их дети передавали правильное отношение.
«Новая норма» сна и активности
С начала изоляции прошло достаточно времени для исследования нового образа жизни среди молодежи, которую начинают называть поколением Covid. Это потому, что именно они ощутят на себе последствия коронавируса в долгосрочной перспективе. Как в социальном, так и в экономическом аспектах, а также в отношении здоровья.
В данном случае дело в том, что до эпидемии у детей явно было гораздо больше упражнений. Они были встроены в определенный распорядок, когда приходили в школу, занимались физическими упражнениями в учреждении во время уроков и на переменах. Они ели примерно с одинаковыми интервалами и ложились спать в определенное время.
По словам Энтони Окели из Университета Вуллонгонга, у детей теперь непостоянный режим сна, потому что их недельный график никоим образом не структурирован, и они не ходят в школу, где они могли бы «взбеситься». Исследователя беспокоят ограничение движений и рост малоподвижного образа жизни, которые отрицательно сказываются на качестве сна и его регулярности.
Последствия недосыпания у детей
Регулярность сна - важный аспект для поддержания хорошего психического и физического состояния. Потому что все механизмы регенерации всего тела и повреждения нервов в головном мозге происходят ночью. Таким образом, недосыпание может способствовать ухудшению памяти, снижению иммунитета и повышению риска развития различных заболеваний.
Автор исследования отмечает, что изменения, которые они замечают у детей в связи с «новой нормой», включают снижение уровня витамина D, возникновение миопии и ухудшение психического здоровья. Из-за опасений, что «новый стандарт» будет принят навсегда после прекращения эпидемии, профессор дал особые рекомендации:
- Поощряйте преподавателей и преподавателей здоровья пропагандировать упражнения во время ежедневных онлайн-уроков.
- Служба здравоохранения должна иметь более положительное влияние на детей в этом отношении во время медицинских консультаций.
- СМИ должны регулярно публиковать сообщения, побуждающие детей больше двигаться и ограничивать сидение. Дешевые проститутки в Ярославле intim76.com/price0